Menjaga keseimbangan energi dan darah dalam tubuh sangat penting untuk kesehatan. Dalam Pengobatan Tradisional Tiongkok (PTT), ada 12 metode pengamatan sederhana yang dapat membantu Anda mendeteksi kelemahan energi (Qi) dan darah (Xue) secara mandiri. Dengan memahami tanda-tanda yang muncul, Anda bisa mengambil tindakan preventif sebelum penyakit berkembang.
1. Mengamati Mata
Pengamatan pada mata terutama difokuskan pada bagian sklera atau bagian putih mata. Ada ungkapan umum yang mengatakan:
"Jika bola mata menguning, itu menandakan pemiliknya sudah tua."
Menurut pandangan Pengobatan Tradisional Tiongkok (PTT), jika bagian putih mata berubah menjadi kuning, keruh, dan sedikit memerah, hal ini menandakan kekurangan Qi Xue. Selanjutnya, pengamatan dilakukan pada kelopak mata. Jika kelopak mata dapat dibuka selebar-lebarnya kapan saja sesuai keinginan, itu menandakan Qi Xue cukup.
Sebaliknya, jika kantung mata sangat besar, kelopak mata terasa berat, serta mata terasa kering, lengket, dan tidak nyaman, semua ini menandakan Qi Xue kurang.
2. Mengamati Kulit
Kulit yang berwarna putih kemerahan, berseri, kenyal, tanpa keriput, dan bebas flek menandakan Qi Xue yang cukup. Sebaliknya, jika kulit terasa kasar, tidak bercahaya, tampak gelap atau kekuningan, serta wajah terlihat pucat, kehijauan, atau kemerahan dengan bintik-bintik, hal itu menandakan kondisi tubuh yang kurang baik akibat kekurangan Qi Xue.
3. Mengamati Rambut
Rambut yang hitam, lebat, dan lembut merupakan tanda bahwa Qi Xue dalam tubuh cukup dan mengalir dengan baik. Rambut yang sehat mencerminkan keseimbangan energi serta kecukupan nutrisi yang mendukung pertumbuhannya. Sebaliknya, jika rambut tampak kusut, mudah rontok, bercabang, atau tumbuh helaian berwarna kuning atau putih, hal ini dapat mengindikasikan kekurangan Qi Xue. Kondisi tersebut bisa disebabkan oleh berbagai faktor, seperti gangguan sirkulasi energi, kurangnya asupan gizi, atau kondisi kesehatan tertentu yang memengaruhi keseimbangan tubuh secara keseluruhan.4. Mengamati Telinga
Kualitas kesehatan masyarakat modern kini semakin menurun dibandingkan dengan masa lampau. Jika diamati dengan saksama, bentuk telinga orang zaman sekarang umumnya lebih kecil, keras, dan sedikit berbeda dibandingkan dengan bentuk telinga orang dulu. Telinga yang besar, berisi, dan empuk kini sangat jarang ditemukan pada anak-anak atau anak muda. Sementara itu, telinga berukuran besar lebih sering terlihat pada orang lanjut usia, yang menunjukkan bahwa kualitas kesehatan orang dulu lebih baik dibandingkan dengan generasi saat ini.
Pada anak kecil, pengamatan terutama dilakukan pada bentuk telinga. Sementara itu, pada orang dewasa, selain bentuk, perlu juga memperhatikan warna dan kilau telinga.
Apakah ada rasa nyeri atau bintik-bintik? Jika telinga berwarna merah muda, bercahaya, tanpa bintik, tanpa keriput, dan tampak berisi, itu menandakan Qi Xue cukup. Sebaliknya, jika telinga berwarna gelap dan tidak bercahaya, itu menunjukkan bahwa Qi Xue mulai menurun. Jika telinga tampak kisut, kering, berbintik-bintik, dan penuh keriput, hal ini menandakan bahwa fungsi ginjal orang tersebut sudah sangat lemah. Anda perlu memberikan perhatian lebih terhadap kondisinya.
5. Mengamati Suhu Tangan
Jika sepanjang tahun suhu tangan selalu hangat, itu menandakan Qi Xue cukup. Namun, jika telapak tangan cenderung panas atau tangan sangat dingin, hal ini menunjukkan kekurangan Qi Xue. Kondisi ini terutama terlihat pada perempuan.6. Mengamati Seluruh Ujung Jari
Baik pada orang dewasa maupun anak-anak, kondisi ujung jari pada telapak tangan dapat mencerminkan keseimbangan Qi Xue dalam tubuh. Jika ujung jari tampak pipih, halus, dan terasa lembek saat disentuh, hal ini bisa menjadi indikasi adanya kekurangan Qi Xue, yang dapat berdampak pada energi dan sirkulasi darah dalam tubuh. Sebaliknya, jika ujung jari terasa elastis, kenyal, dan berisi, ini menandakan bahwa Qi Xue dalam tubuh berada dalam kondisi yang cukup dan seimbang, yang mendukung vitalitas serta kesehatan secara keseluruhan.7. Mengamati Pembuluh Darah (yang terlihat) Biru
Jika pembuluh darah tampak berwarna biru pada jari telunjuk orang dewasa, hal ini menunjukkan bahwa saat kecil fungsi pencernaannya kurang baik, dan kondisi tersebut berlanjut hingga dewasa. Orang yang termasuk dalam kategori ini umumnya memiliki fisik yang lemah serta kekurangan Qi dan Xue.
Jika pembuluh darah biru terlihat pada jari kelingking, itu menandakan kekurangan Qi ginjal.
Sementara itu, jika bagian bawah telapak tangan, terutama di dekat pergelangan tangan, memiliki banyak kerutan yang dalam, hal ini menandakan bahwa saat kecil orang tersebut mengalami kekurangan gizi, fisik yang lemah, serta kekurangan Qi dan Xue.
Setelah dewasa, perempuan dengan ciri tersebut cenderung lebih rentan terhadap penyakit yang berkaitan dengan sistem reproduksi, sedangkan pria lebih berisiko mengalami pembesaran prostat, gout (gangguan metabolisme), serta gejala lainnya.
8. Mengamati Bentuk Bulan Sabit pada Kuku Jari
Dalam kondisi normal, setiap kuku kecuali jari kelingking, seharusnya memiliki bentuk bulan sabit. Pada kuku ibu jari, luas bulan sabit biasanya menempati sekitar seperempat hingga seperlima bagian dari seluruh kuku. Sementara itu, pada kuku jari lainnya (kecuali kelingking), luas bulan sabit tidak melebihi seperlima bagian.
Jika bentuk bulan sabit tidak terlihat pada kuku jari atau hanya terdapat pada kuku ibu jari, ini menandakan adanya penumpukan Qi dingin yang cukup berat serta kekurangan Qi Xue, sehingga aliran darah tidak dapat mencapai ujung jari dengan baik. Sebaliknya, jika luas bulan sabit terlalu besar, seseorang lebih rentan mengalami hipertiroidisme, hipertensi, dan gangguan kesehatan lainnya.
9. Mengamati Kerut Membujur pada Kuku Jari
Kondisi ini hanya terjadi pada orang dewasa; anak kecil tidak mengalaminya. Perlu diwaspadai jika muncul kerutan membujur pada kuku orang dewasa, karena ini menandakan bahwa Qi dan Xue dalam tubuh sangat lemah. Ibarat menarik cek melebihi saldo tabungan, kondisi ini melambangkan bahwa tubuh sudah menua dan melemah.
10. Mengamati Gusi
Pada anak kecil, kondisi ini mungkin tidak begitu terlihat, tetapi pada orang dewasa, gejalanya lebih jelas dan dapat menjadi tanda adanya masalah kesehatan. Gusi yang mengerut sering kali menunjukkan kekurangan Qi dan Xue, yang berperan penting dalam menjaga vitalitas dan keseimbangan tubuh. Jika jarak antar gigi mulai melebar, makanan akan lebih mudah terselip di antara gigi, yang dapat meningkatkan risiko peradangan gusi, infeksi, atau gangguan kesehatan mulut lainnya.
Kondisi ini tidak boleh diabaikan, karena bisa menjadi indikasi bahwa kesehatan tubuh secara keseluruhan sudah menurun. Selain itu, proses penuaan mungkin sedang berlangsung lebih cepat dari yang seharusnya. Oleh karena itu, penting untuk menjaga keseimbangan Qi dan Xue dengan pola makan yang sehat, perawatan gigi yang baik, serta memperhatikan tanda-tanda yang diberikan tubuh agar tetap dalam kondisi optimal.
11. Mengamati Keadaan Tidur
Bila orang dewasa mudah tertidur, nyenyak, napas teratur dan begitu tertidur tidak bangun-bangun sampai saatnya bangun secara alami seperti pada anak kecil, ini menandakan Qi Xue sangat baik. Sebaliknya, bila sulit tidur, mudah terkejut, mudah terbangun, sering merasa ingin kencing selama tidur, suara napas besar, atau mendengkur, menandakan Xue sangat kurang.12. Mengamati Saat Berolah Raga
Saat berolahraga, jika napas terasa sesak, pendek, dan sulit pulih dari kelelahan, itu menandakan kekurangan Qi Xue. Sebaliknya, jika setelah berolahraga Anda merasa penuh semangat dan tubuh terasa ringan, itu menunjukkan kondisi yang sangat baik.
Seorang dokter Pengobatan Tradisional Tiongkok yang berpengalaman dapat dengan cepat menilai dan menemukan masalah yang terjadi pada pasien. Pemeriksaan melalui pengamatan tubuh merupakan bagian utama dari empat metode diagnosis dalam Pengobatan Tradisional Tiongkok. Inilah yang membedakannya dan membuat banyak orang merasakan keajaibannya.
Saat memasuki ruang praktik, sebelum Anda duduk untuk berkonsultasi, biasanya dokter sudah lama mengamati Anda. Oleh karena itu, setelah Anda duduk, dokter dapat langsung mengungkapkan berbagai ketidakseimbangan atau keluhan yang Anda alami.
Berdasarkan 12 Pengamatan Deteksi Kelemahan Energi dan Darah, sedikitnya lima tanda dapat dikenali oleh orang lain meskipun Anda sendiri belum menyadarinya. Anda pun dapat melakukan pemeriksaan mandiri. Inti dari Pengobatan Tradisional Tiongkok adalah mengambil tindakan pencegahan sebelum sakit, bukan baru berobat setelah penyakit menjadi parah. Jika Anda mampu mendeteksi gejala-gejala kecil sejak dini, Anda dapat mencegahnya sebelum berkembang. Dengan cara yang sama, Anda bisa mencegah munculnya kanker atau penyakit kritis lainnya sebelum terjadi.
Penyakit parah sering kali merupakan hasil dari akumulasi berbagai gangguan kecil yang dibiarkan. Jangan menunggu hingga penyakit berkembang dan menjadi serius. Kendalikan sejak masih dalam tahap awal.
Dengan 12 Pengamatan Deteksi Kelemahan Energi dan Darah, Anda sudah dapat menelusuri dan menemukan sumber penyakit secara dini. Jadi, mengapa tidak memanfaatkannya?
Semoga bermanfaat.
Tidak ada komentar